Мое мнение таково - все пластырь, таблетки и эл. сигареты, это не более, чем помошники в борьбе, но никак не панацея. Мозг, сознание - вот что единственно действенное оружия. Все идет исключительно из головы, это центральный процессор, который отвечает за все и может все. Научиться управлять им - великое искусство, но понимание того, что все проблемы зависимости, лени и др. факторов, влияющих на ход и склад нашей жизни, идут из головы - первый шаг в сторону исправления. Как говорят, мысли материализуются? =) Если также интересна эта тема, спрошу в Лс, буду рад пообщаться =)